마음소풍
발표불안장애  자가진단테스트

간편하게 알아보는 나의 마음상태

발표불안장애 자가진단테스트

자가진단테스트 이용 전, 꼭 읽어 주세요.

심리상담센터 마음소풍의 자가진단테스트는 자신의 증상에 대한 정도를 간단히 이해하고, 심리적인 어려움을 점검, 예방하 기 위한 차원의 검사입니다.
보다 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 검사와 상담이 필요함 을 안내드립니다.

설문

(필수) 자가진단테스트를 하시는 본인(대상자)의 성별, 연령대, 거주지역(시/도) 을 선택해주세요.

※ 설문항목은 자가진단테스트 통계 자료로만 사용됩니다.

1

여러 앞에서 발표할 일이 생기면 도망치고 싶다.

2

연단 위에 있는 물건들을 만지려고 할 때 손이 떨린다.

3

발표할 내용을 잊어버릴까 봐 두렵다.

4

내가 청중들에게 말할 때 그들이 비판적인 것으로 보인다.

5

발표 준비를 하는 동안, 나는 불안하다.

6

발표를 하는 동안 내가 어떻게 했는지 기억이 안난다.

7

나는 몸동작을 많이 사용하거나 목소리를 표현력 있게 내는 것이 불편하다.

8

나는 청중 앞에서 발표할 때, 생각이 혼란되고 뒤죽박죽 된다.

9

청중들을 대하는 것이 두렵다.

10

발표하기 직전에는 기절할 것 같이 긴장된다.

11

나는 발표 중에 실수할까봐 너무 두렵다.

12

발표를 하는 동안 사람들의 시선이 집중되는 것을 못견디겠다.

13

나는 소수의 친구들과는 말을 잘하지만, 여러 사람 앞에서는 말하기가 불편하다.

14

발표를 하는 동안 입 주변에서 경련이 나는 경험이 있다.

15

내가 발표해야 하는 일이 주어진 순간부터 마음이 불안해진다.

16

가능하다면 대중 앞에서 발표하는 것을 피한다.

17

청중들을 쳐다볼 때 그들의 얼굴이 흐릿하게 보인다.

18

여러 사람들 앞에서 발표하려고 애쓴 후에는 내 자신이 싫어진다.

19

나는 발표를 준비하는 것 조차 싫다.

20

내가 해야 할 발표를 다른 사람에게 미루고 싶다.

21

발표가 필요없는 일이 있다면 이직하고 싶다.

22

안정제 등을 발표 직전에 정량 이상 먹어야만 한다.

23

내 자세가 긴장되고 부자연스럽게 느껴진다.

24

여러 사람들 앞에서 발표하는 동안 나는 두렵고 긴장된다.

25

발표 준비를 아무리 꼼꼼하게 해도 불안하다.

26

내 생각을 표현할 정확한 말들을 차분하게 찾기가 어렵다.

27

대중 앞에서 발표한다고 생각하면 겁난다.

28

임원급 상사와의 면담도 너무 긴장되고 불편하다.

‘발표불안’ 자가진단테스트 결과

0

진단결과가 없습니다.

자가진단테스트의 문항에 모두 체크한 후, 결과를 확인해주세요.

마음소풍 가맹센터

240612-cassandra-syndrome-800.jpg

카산드라증후군(Cassandra syndrome), 공감과 지지의 결핍

20240603-alexithymia-800.jpg

감정표현불능증, 감정 표현과 공감의 어려움

tci-inspection test_mmpi_800-20240521-01.jpg

TCI검사, MMPI검사, 나의 성격과 기질이 궁금하다면!

새로운 아이콘
성인 풀배터리 검사 문의
t♡♡♡... 24.06.17
부천센터 (본점) 답변완료
새로운 아이콘
상담 문의
신♡미 24.06.17
여의도 협약센터 답변완료
새로운 아이콘
상담신청합니다
c♡♡♡... 24.06.17
노원센터 답변대기
간편 상담문의 아이콘

간편 상담문의

간편 상담문의를 신청하시면, 선택하신 통화 가능 시간에 맞춰 마음소풍에서 안내 전화를 드립니다.

  • - -
0 / 500

개인정보처리방침

'심리상담센터 마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법, 통신비밀보호법, 전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 등을 준수하고 있습니다.

마음소풍은 개인정보처리방침을 통하여 이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.

심리상담센터 마음소풍의 개인정보처리방침의 주요내용은 다음과 같습니다.

1. 개인정보의 처리 목적 '심리상담센터 마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법, 통신비밀보호법, 전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 등을 준수하고 있습니다.

마음소풍은 개인정보처리방침을 통하여 이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.

심리상담센터 마음소풍의 개인정보처리방침의 주요내용은 다음과 같습니다.

1. 개인정보의 처리 목적