심리상담센터 마음소풍 - 부천(본점), 인천, 수원, 여의도 | 심리상담 및 심리검사 전문센터

‘예민하다’라는 표현은 꽤 부정적인 뉘앙스가 강합니다.

그런 말 속에 저를 계속 둘 수 없겠다고 생각하고 지난 계절에 처음 이 곳을 찾았던 기억이 납니다.

이 곳에 오기 이전 부터도 ‘왜 나는 예민한가’를 끊임없이 생각해왔지만 마흔이 넘은 나이가 되도록 답을 찾지 못해서 좌절했던 것도 같습니다.

열 번의 만남으로 드라마틱한  변화까지는 아니었어도 지향해야 하는 곳을 다시 바라볼 시선을 얻게 되었습니다.

결코 짧지 만은 않았던 지난 40여년  간 몸에 베인 삶의 방식을 바꾼다는 것이 결코 쉽진 않겠지만 변화의 흐름에서 나를 안전하게 돌보는 일에 소홀하면 안된다는 중요한 사실을 깨우칠 수 있던 시간이 었습니다.

살면서 앞으로 어려운 일은 또 눈 앞의 벽처럼 나타날 수 있을 겁니다.

혼자서 이겨내는 건 대단한 일이겠지만 힘든 길을 보다 쉽게 걸어갈 방법을 찾아간다는 점에서 꽤나 유의미한 경험을 얻고 갑니다.

혼자서는 할 수 없어서가 아닙니다.

삶은 한정되었고 남은 시간은 계속 줄어갑니다.

마음의 짐을 빨리 내려 두고 홀가분 할 수 있는 방법을 찾아 행복해져야 하겠습니다. (40대 남 심리상담)

처음 왔을 땐, 심리적으로 너무 불안정하고 폭발할 거 같은 감정이 안에서 부글거렸는데 이야기를 하고 감정을 제대로 인지하면서 많이 감정적인 해소가 됐습니다.

그 과정에서 상담사 선생님도 같이 그 상황을 바라봐주고, 감정들을 되짚어보면서 혼자라면 정의하기 힘들었을 감정들을 마주하고 인지하면서 부글거리던 감정들이 많이 괜찮아졌습니다.

그리고 상담에만 집중할 수 있게 직원분들이 너무 친절하게 안내, 배려해주셔서 마음이 편해졌습니다.

덕분에 안정을 많이 찾았고, 다음에도 고민이 있거나 힘들면 다시 올것 같습니다. 

감사합니다. (30세 여성, 개인상담)

부부 간의 문제가 비단 어느 한 쪽만의 잘못이나 어려움이 아니라 평생을 다르게 살아 온 과거의 경험과 생활의 모습들이 투영되고 서로의 다름을 인정하지 못하면서 시작되고, 그 차이가 시간이 지날수록 해결되기도 하지만, 해결되지 못하고 깊어지면 더 심각해 질 수도 있다고 생각하게 되었습니다.

상담 선생님께서 알려주신 연습 방법으로 더 연습하고 노력해서 행복한 가정 만들겠습니다.

감사합니다. (40대 남, 부부상담)

1회의 상담보다 10회의 상담을 받길 잘했어요.

초반부 감정의 격동을 지나 중반의 좌절, 후반부의 안정감까지 진행되는 걸 느꼈습니다.

아직은 나의 감정을 표현하는 게 서툴고 제대로 된 방향 설정이 되었나 두렵지만 또 살아보려구요.

그리고 다시 힘들어지면 상담 선생님 찾아오면 되겠구나 라는 생각이 큰 위로가 됩니다.

진심으로 감사드려요. (40대 여, 부부상담)

처음에는 아주 간절한 마음으로 이 곳을 방문했었는데요.

어느덧 상담 종료의 날이 왔습니다.

아이의 불안에 엄마, 아빠도 마음이 참 많이 힘들었는데, 전문가 선생님의 좋은 치료덕분에 저희 아이의 마음이 아주 많이 단단해지고, 앞으로도 성장해 나가는 데에 좋은 영양분을 심어준 것 같습니다.

아이를 키우며 육아에 대한 고민이 아예 없을 수는 없겠지만 요새는 모든 것을 즐기고, 작은 것에도 행복해하고 감사해하는 아이가 있어서 저도 덩달아 행복해지는 기분이에요.

마음소풍 속에서 OO이의 마음 속 예쁘고 반짝거리는 보물을 더 반짝이고 단단하게 만들어주셔서 너무 감사드립니다.

그 동안 많은 도움 받았어요.

건강하고 내면이 멋진 아이로 잘 키워볼게요! (5세 남아, 놀이치료)