중독

중독

중독은 특정한 행동 또는 물질이 사회적, 신체적인 고통과 부적응을 비롯 부정적인 결과를 초래할 것으로 예상되지만 개인이 조절할 수 없는 상태를 의미합니다. 

초기에는 흔히 알고 있는 약물이나 알코올, 니코틴 같은 물질에 중독이라는 용어를 사용하였으나, 최근에는 쇼핑, 인터넷, 도박 등과 같은 다양한 심리적 문제와 관련된 영역까지 중독의 의미가 확장되어 있습니다.

중독의 종류

도박중독

도박중독은 충동조절에 실패한 일종의 행위중독입니다. 도박을 반복적으로 하면 도박에 대한 내성이 생기고, 내성이 생기면 도박을 더 많이 더 빈번히 해야 하며, 도박을 중단하거나 줄이게 되면 금단증상이 초래됩니다. 그 금단증상을 피하기 위해 다시 도박을 하고 그 결과 도박에 의존하게 되는 악순환이 계속됩니다.

• 원하는 흥분을 얻기 위해 점점 더 많은 액수의 돈을 가지고 도박을 하려는 욕구가 있다
• 도박을 줄이거나 중단하려고 할 때 안절부절 못하거나 신경이 과민해진다
• 도박을 통제하거나 줄이거나 중단하려는 노력이 실패로 끝난다
• 자주 도박에 집착한다
• 무기력감, 죄책감, 불안감, 우울감 등 정신적인 고통을 느낄 때마다 도박을 하게 된다
• 돈을 잃고 난 후 만회하기 위해 다음 날 다시 도박판으로 되돌아간다
• 도박에 빠져 있는 정도를 숨기기 위해 거짓말을 한다
• 도박으로 인해 대인관계, 직업, 교육의 기회를 상실한다
• 도박으로 인한 절망적인 경제 상태에서 벗어나기 위해 다른 사람에게 돈을 빌린다

알코올중독

주변 사람들이 술 문제를 지적한 적이 있거나 술에 취한 상태에서 부적응적인 문제들을 나타낸 적이 있는 경험, 금주를 시도하거나 적게 마시면 견디기 힘든 증상들이 나타난다면 알코올 중독을 의심해봐야 합니다.

• 술 때문에 받는 고통이 크다
• 술을 구입하고 마시는 데 많은 시간을 소비한다
• 술에 대한 생각 때문에 다른 것들을 생각하기 어렵다
• 술 마시는 자리를 찾아다니고 없으면 혼자 마신다
• 술을 마시는 도중이나 술을 마신 후에 ‘술에 취한 상태’를 좋아한다
• 술을 마시면 마음의 고통과 통증이 사라진 것처럼 느낀다
• 술에 취한 상태에서 운전, 수영, 기계조작, 시비걸기 등이 나타난다
• 술에서 깨면 정상적인 생활이 어렵다