성인심리상담

성인심리상담

세상과 직접 부딪히며 홀로서기를 해야 하는 성인

자신의 행동과 결심에 책임을 져야 한다는 책임감, 크고 작은 실패와 좌절, 사람들에게 받았던 마음의 상처는 아물기도 전에 또 다른 시련으로 찾아오기도 합니다.

무엇을 해도 의욕이 생기질 않아요

수면의 질이 좋지 않아 늘 피곤하고, 하루하루가 가치 없는 일상의 연속처럼 느껴지거나, 늘 쫒기는듯한 무겁고 초조한 마음이 든다면 전문가의 도움을 받아 나의 마음 상태를 점검해 주세요.

내가 무엇을 좋아하는지 모르겠어요

하고 있는 일에 흥미를 느끼지 못하거나, 쉽게 의욕을 잃기도 하고, 집중력이 떨어져 업무 능률이 오르지 않는다면 나를 다시 한 번 객관적으로 돌아보는 시간을 가져 볼 필요가 있습니다.

사고 후의 트라우마에서 벗어나고 싶어요

어린시절 성장기에 겪었던 좋지 않은 기억, 사건 또는 사고의 목격이나 경험 등으로 인한 불안장애는 전문가와 함께 충분한 시간과 의지를 갖고,  나에게 맞는 적합한 극복방법을 찾아야 합니다.

극도의 불안감으로 대화가 어려워요

심리적 증상이 있지만 외상후스트레스장애나 선택적 함구증등에 의해 언어적 표현이 어려운 성인인 경우라도 언어적 상담기법 외에도 다양한 치료 또는 검사방법이 마련되어 있습니다.

대인관계가 힘들어요

다른 사람과의 만남이 두렵거나, 극심한 사회공포로 인해 대인관게를 힘들어 하는 경우, 다른 사람에게 과도하게 의존하는 등 불안과 성격장애로 인한 일상생활의 불편함이 있다면 정확한 진단과 유형에 맞는 심리치료가 필요할 수 있습니다.

성인심리상담 및 검사 프로그램

자주 묻는 질문

Q1. 성인 심리상담은 어떤 경우에 필요하나요?

A. 우울, 불안, 공황장애, 대인관계 어려움, 스트레스, 자기 이해 부족 등으로 일상생활에 어려움을 겪을 때 성인 심리상담이 도움이 될 수 있습니다.

Q2. 성인 심리상담은 어떻게 진행되나요?

A. 초기 상담을 통해 현재의 문제와 심리 상태를 파악하고, 필요에 따라 심리검사를 실시합니다. 이후 개인의 상황에 맞는 상담 계획을 수립하여 정기적인 상담을 진행합니다.

Q3. 심리상담은 얼마나 자주 받아야 하나요?

A. 상담 빈도는 개인의 필요와 상담사의 판단에 따라 달라집니다. 일반적으로 주 1회 또는 격주 1회 상담이 권장되며, 상황에 따라 조정될 수 있습니다.

Q4. 심리상담은 어떤 방식으로 진행되나요?

A. 대면 상담을 기본으로 하며, 필요에 따라 전화나 온라인 상담도 가능합니다. 상담 방식은 개인의 편의와 상황에 맞게 조율됩니다.

Q5. 마음소풍의 전문진은 공인 자격을 가진 분들인가요?

A. 마음소풍은 분야별 공인 자격을 갖춘 전문진이 풍부한 임상 경험을 바탕으로 성인심리상담 및 심리검사를 진행해드리고 있습니다.